O mně

Provádím jedince při hledání vlastních zdrojů a pochopení sebe sama na cestě za opouštěním vnitřních bloků a komplexů, které ho omezují v oblasti fyzické i duševní pohody. Spojuji vědecké poznatky s duchovní moudrostí. Zaměřuji se na nalezení vnitřní esence jedince a uvolnění jeho plného potenciálu.

Téma: Co bys dělala, kdyby ses nebála?

Kam Tě to volá? Co je Tvým snem? V čem jsi dobrá?

Společně se podíváme na to, z čeho máš strach a jak ho momentálně zvládáš. Kde Tě tento strach brzdí v rozvoji? Postupně odkryjeme, co za ním leží a jak tento vzorec opustit, abys mohla naplnit svůj plný potenciál a zářit.

Co můžeš očekávat?

Identifikace strachu a bloků
– Rozpoznání Tvých konkrétních obav.
– Analýza, odkud Tvé strachy pramení.
– Jak tyto strachy ovlivňují Tvé rozhodování a chování?

Porozumění osobnímu potenciálu
– Práce na vlastní sebereflexi a identifikaci silných stránek, hodnot a talentů.
– Prozkoumání oblasti, kde cítíš vnitřní volání nebo touhu růst.
– Formulace vize, které bys chtěla dosáhnout.

Praktické nástroje na zvládání strachu
– Techniky na zvládání stresu.
– Reframing – změna pohledu na strach jako příležitost k růstu.
– Postupné vystavování se obavám v bezpečném prostředí.

Strategie pro akci a růst
– Stanovení realistických a dosažitelných kroků k naplnění Tvého potenciálu.
– Budování sebevědomí skrze malé úspěchy.
– Nastavení podpůrného prostředí.

Překonávání překážek a houževnatost
– Práce s nezdary – jak se z nich poučit místo rezignace.
– Hledání motivace a udržení odhodlání i v obtížných situacích.
– Jak si vytvořit rutiny a návyky podporující růst.

Co si odneseš?

Sebepoznání a uvědomění
– Jasná představa o tom, co Tě brzdí a co motivuje.
– Pochopení vlastních schopností a potenciálu.

Praktické nástroje
– Nástřel technik na zvládání strachu a stresu.
– Strategické plánování kroků k dosažení cílů.

Akční plán
– Plán, jak postupovat směrem k naplnění Tvého potenciálu.
– Definované cíle, které reflektují Tvé osobní hodnoty a vizi.

Pocit posílení
– Zvýšené sebevědomí díky práci na sobě.
– Vnitřní klid a odvaha postavit se strachům.

Komunitu a podporu
– Možnost sdílení zkušeností a podpora od ostatních žen v kruhu.
– Návod, jak si zajistit dlouhodobou podporu a motivaci.