Lenka Zelingrová

Výkonná ředitelka Koučink centrum, s.r.o.

Sobota  07.11.2020  14:15-15:15
Neděle  08.11.2020  14:15-15:15
Pondělí  09.11.2020  14:15-15:15
Úterý  10.11.2020  14:15-15:15
Středa  11.11.2020  14:15-15:15
Čtvrtek  12.11.2020  14:15-15:15
Pátek  13.11.2020  14:15-15:15
Sobota  14.11.2020  14:15-15:15

Lenka je výkonnou ředitelkou Koučink Centra, s.r.o., která otevřela dveře koučování v ČR a dnes je lídrem trhu v této oblasti. Je exekutivním koučem lídrů společností, ale také pracující máma s velkým srdcem a touhou inspirovat lidi a společnost k lepším zítřkům.

„Všechno jde, když se chce 🙂 „

Téma: Koučovací zóna KC – 7 nástrojů pro zvýšení kvality života

Připravila jsem si pro vás 7 setkání, na kterých se podíváme na život jako celek. Nečekejte povídání o tom, že vše je růžové. Spíše se podíváme na časté milníky, které odvádí pozornost od skutečnosti a podstaty věci. 15 let podporuji klienty v nalezení rovnováhy a podstaty svého života tak, aby byli spokojení. Těchto 7 témat vám může otevřít oči a pokud budete chtít, můžete s nimi pracovat sami v budoucnu, protože změna potřebuje více času než jsme ji často ochotni dát.

Těším se na vás.

7 dní, 7 nástrojů pro zvýšení kvality života
1) Osobnost a přístup sama k sobě i ostatním – co je mateřská vazba a jak nás ovlivňuje po celý život, jaký postoj mohu začít trénovat, abych snížila počet vnějších stresorů.
2) Žrouti energie a jak se k ním postavit – co skutečně musíme změnit, ikdyž se nám do toho často nechce, co změnit lze a co jde mnohem hůř nebo je neměnně,Jzmapování situací, které nás brzdí a vyčerpávají
3) Jak se netrápit tím, co nezměním – největší žrouti energie jsou situace na které nemáme vliv, k těm je třeba zaujmout nějaký postoj.
4) Stres a jeho smysl – jak funguje stresový mechanismus a v jakých situacích s ním lze pracovat, kdy je dobré nechat tělo, aby to vyřešilo za nás.
5) Smysl života je život sám o sobě – co je lepší, hledat smysl života v aktivitách v budoucnu nebo se naučit žít přítomností tady a teď.
6) Vím co chci a kam jdu – tři pilíře života – Práce – Rodina – Já
7) Sociální síť bez online nástrojů – k čemu je dobré mít kolem sebe lidi, kteří jsou tu pro nás vždy a nic neočekávají.

Osmý den budeme věnovat neméně důležitému tématu:
Šťastná a spokojená? Aneb o co jde v životě…

Sleduji jak se lidé mění s dobou. Na co zaměřují pozornost a zda je to vyčerpává nebo posiluje. Jsme nemilosrdně vláčeni okolním světem. V tom vnitřním často nemáme pořádek. Uvědomit si kde chci být a zda cesta, kterou volím dnes mě k tomu dovede, je dlouhodobě důležité. Ve spěchu doby na to zapomínáme. Takže zastavme se a popřemýšlejme o co v tom našem životě skutečně jde a užívejme si ho …

Vzhledem ke stávající situaci, není možné organizovat individuální rozhovory s našimi skvělými kouči. Můžete je, ale zdarma využít na portálu www.koucove.cz, pokud jste v tlaku a potřebujete popovídat a srovnat myšlenky.